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影响不同:热牛奶中的水溶性纤维素，如维生素C、维生素B等，过热后容易流失，大量的钙和蛋白质也会流失。冷牛奶对胃很刺激。温度不同:热
影响不同:热牛奶中的水溶性纤维素，如维生素C、维生素B等，过热后容易流失，大量的钙和蛋白质也会流失。冷牛奶对胃很刺激。温度不同:热牛奶是室温，温度在20度左右。冷牛奶在0度左右。饮用时间不同:睡前喝热牛奶含有一种叫做色氨酸的氨基酸，可以产生睡眠诱导化学物质血清素和褪黑激素，可以帮助你睡得更好。早上喝冷牛奶。它含有电解质，可以帮助身体对抗脱水。早上喝冷牛奶可以让你白天保持水分。
超市买的牛奶可以直接喝，营养价值比加热的好。如果想喝热牛奶，加热时要控制好时间和温度，比如:巴氏奶用微波炉加热1分钟到5分钟；将牛奶加热5分钟至5分钟。将UHT灭菌牛奶在微波炉中加热0.5-1分钟；把牛奶加热2 ~ 3分钟。
目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于热牛奶和冷牛奶有区别吗 热牛奶和冷牛奶的区别的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。
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