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有慢性胃炎怎么办（得了慢性胃炎怎么办）

2022-08-30 04:00:28 滚动新闻来源：

导读今天小编来给大家分享一些关于得了慢性胃炎怎么办方面的知识吧，希望大家会喜欢哦人们不按时吃饭或者吃了过多刺激的食物都会使胃难受，引

今天小编来给大家分享一些关于得了慢性胃炎怎么办方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

人们不按时吃饭或者吃了过多刺激的食物都会使胃难受，引起胃病的发生，这个在我们身边出现的例子也比较多。尤其是慢性的更不容易好，那么得了慢性胃炎怎么办。

方法/步骤

方法一，食物要保持新鲜----各种食物都要新鲜，别存放太久再食用。要多吃新鲜而含纤维少的蔬菜和水果，如黄瓜、土豆、冬瓜、菠菜叶、小白菜、番茄、苹果、梨、香蕉、橘子等，这些食物营养丰富，富含维生素，而且易消化。

方法二、做饭时应以蒸、煮、焖、炖、烩、汆为主，低温烹饪的食物养胃。尽量少吃煎、炸、熏、烤等烹调方法烹饪出来的食物，因为用这些方法加工出的菜肴不易消化，机体很难吸收。

方法三、要常吃一些酸型开胃食物，如酸牛奶、山楂、苹果、桔子、草莓等酸味水果，这些酸类的食物可以帮助胃部好好的保养，能够减少胃部的分泌，可以使胃炎慢慢的恢复，也能够增加人们的食欲，从而还能帮助消化，让胃炎慢慢的改善过来。

注意事项

有胃炎的人在平时吃饭要有规律，不要饥一顿饱一顿的，这样很容易把胃弄坏，不仅影响了工作，还影响了正常的生活和休息。根据“三分治七分养”为原则，每天配以9味欣谓茶进行饮用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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