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一顿西红柿炒鸡蛋的热量(西红柿炒鸡蛋的热量)

2022-08-31 21:31:17 楼盘信息 来源:
导读 目前是有很多朋友们对于西红柿炒鸡蛋的热量这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些西红柿炒鸡蛋的热量相关的信息来分享给大家,希望你

目前是有很多朋友们对于西红柿炒鸡蛋的热量这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些西红柿炒鸡蛋的热量相关的信息来分享给大家,希望你会喜欢哦。

1、

1、番茄鸡蛋的热量是每100克七十三大卡。

2、番茄炒鸡蛋并不属于高热量食物,是一道适宜减脂人群食用的美食。但要注意的是,在做番茄炒蛋的时候要注意调料的量,少盐少油能使得番茄炒蛋的热量更低,调料若是下的多了也会使得菜品的热量上升。

3、番茄鸡蛋可以有效的健脾开胃,并且可以补充身体所需要的多种营养物质。这种菜肴之中的维生素c、蛋白质、卵磷脂、钙离子、纤维素含量都非常高,但是吃了太多之后不利于蛋白质的吸收,有可能造成蛋白质流失。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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