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颈椎病的治疗及康复方法（颈椎病的治疗及康复）

2022-09-01 08:05:55 滚动新闻来源：

导读今天小编来给大家分享一些关于颈椎病的治疗及康复方面的知识吧，希望大家会喜欢哦颈椎病,是很常见的脊柱疾病,主要由于关节退变及损伤引起

今天小编来给大家分享一些关于颈椎病的治疗及康复方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

颈椎病,是很常见的脊柱疾病,主要由于关节退变及损伤引起,如果不严重,首选保守治疗.严重者需要进行手术治疗. 步骤阅读

方法/步骤

颈部锻炼,每天2次,每次10分钟.

中药熏蒸治疗,每天30分钟后做4号的颈椎锻炼.

红外线灯理疗每天2次,每次半小时,完后做颈椎运动,见4号.

颈椎锻炼,每天2次,每次5-10 分钟,六个动作,前屈,后伸,左右侧屈,左右旋转.

注意良好坐姿,看电视,电脑旁工作时不要老低头.

注意事项

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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