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导读 目前是有很多朋友们对于牛磺酸饮料有危害吗这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些牛磺酸饮料有危害吗相关的信息来分享给大家，希望你
1、
牛磺酸饮料有危害，牛磺酸饮料更是含有咖啡因，过量摄入，危害是很大的。
2、牛磺酸主要是从肾脏排泄，肾脏依据膳食中牛磺酸含量调节其排出量，以维持体内牛磺酸含量的相对稳定。
3、摄入的多了，肾脏肯定有压力，有害肾脏健康。
4、运动饮料因为含有较多的离子成分和神经兴奋成分，肾脏代谢有问题、咖啡因敏感或神经亢奋的人群都要慎重饮用。
5、对于普通人群，在没有运动的情况下大量喝运动饮料，则可能出现腹泻、电解质紊乱等症状，或者对咖啡因等物质产生依赖作用。
6、因此，运动少的人不要喝运动饮料，更不能把运动饮料当成普通饮料饮用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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