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今天小编来给大家分享一些关于得了前列腺炎应该注意什么方面的知识吧,希望大家会喜欢哦
男人最害怕病症之一就是前列腺炎,那么得了前列腺炎都有哪些注意事项呢?下面就跟我一起来看看吧。
方法/步骤
【戒烟限酒】
吸烟的危害强调的不是一次两次了,得了前列腺炎首先要改变一下自己的一些习惯,烟能戒掉最好,至于酒也要尽量少喝。
【饮食清淡】
一定要注意日常生活的饮食,少吃或不吃油炸、烧烤类的食物,尤其是有炎症的就尽量避免吃这些难消化不易吸收的食物。还要避免吃辛辣、刺激性的食物和饮料。
【多喝温开水】
不要饮用冷饮,要多喝温开水,不要害怕喝水多了会尿频,多喝水会稀释尿液,对炎症减轻有好处。
【果蔬蛋奶要跟上】
多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜或者香蕉以保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋。这些都富含丰富的维生素以及蛋白质,有利于自己免疫力的提高。
【节制房事】
这样可以缓解前列腺充血,有利于炎症的减轻与恢复,尤其是有了炎症就一定要克制,不要让前列腺充血过长。
【切忌久坐】
得了炎症要保证有适量运动,不宜长时间开车、骑车和久坐,办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血。
【拒绝憋尿】
憋尿对前列腺的伤害是十分巨大的,憋尿会对膀胱和前列腺都不利,容易产生尿路感染。所以多喝水稀释尿液,一定要记得及时排尿。
【多运动增强体质】
前面说了要避免久坐,除此之外,还要多多参加锻炼,运动一下,有利于增强自身体质。
【温水坐浴】
具体方法:将40%左右的水(手放入不感到烫),倒入盆内,约半盆即可,每次坐10~30分钟,水温降低时再添加适量的热水,使水保持有效的温度,每天1~2次,10天为一疗程。
【积极治疗】
不要以为小小的炎症就不放在心上,前列腺炎在男性中是最常见也是最容易得的炎症,发现了除了要保证以上的注意事项,更要积极配合治疗。
注意事项
希望能帮到大家
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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