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导读 目前是有很多朋友们对于自由泳的动作要领是什么这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些自由泳的动作要领是什么相关的信息来分享给大家
1、
1、动作结构与技术要点：身体姿势自由泳时身体俯卧在水面成流线型，背部和臀部的肌肉保持适当的紧张度，在游进中保持头部平稳， 躯干围绕身体纵轴有节奏的自然转动35゜~45゜。
2、自由泳(freestyle)，严格地来说不是一种游泳姿势，而是竞技游泳的一种比赛项目，它的竞赛规则对游泳姿势几乎没有任何限制，而爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力、速度最快的一种游泳姿势。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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