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导读 今天小编来给大家分享一些关于抑制感冒要注意哪些方面方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
感冒不是大病，但如果治疗不及时可引致严重的并发症
今天小编来给大家分享一些关于抑制感冒要注意哪些方面方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
感冒不是大病，但如果治疗不及时可引致严重的并发症，例如肺炎、支气管炎、充血性心力衰竭、肠胃炎、晕厥、出现幻觉等，後果十分严重。通过医生的了解，使我认为到情绪的控制、饮食的不平衡等原因都会导致神经性感冒。因此大家要养成良好的生活习惯。今天我为大家分享神经性感冒怎么预防。 步骤阅读
方法/步骤
要保持充分的休息，不要做太累的活，少上网、坚持午睡，晚上9点以后最好入眠。良好的生活习惯是增强身体抵抗力的关键因素。
晚饭不宜吃得过饱，但也不能饥饿。每天要有合理的饮食，晚饭宜少而不可不吃不喝。
注意劳逸结合。有的人不注意休息，削弱了身体的抵抗力，这也可导致感冒久治不愈。
合理饮食可预防感冒，含咖啡因的食物会刺激神经系统，还有一定的利尿作用，也是导致感冒的常见原因。
饮食方面可吃提高身体免疫力的食物，如莲子、红枣、小麦、蛋黄、蜂蜜、猪心、猪肝、牛肝、阿胶等。
注意事项
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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