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跑步五公里用时多少时间合适(跑步5公里多少时间合格)

2022-09-02 20:30:46 游戏 来源:
导读 目前是有很多朋友们对于跑步5公里多少时间合格这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些跑步5公里多少时间合格相关的信息来分享给大家,

目前是有很多朋友们对于跑步5公里多少时间合格这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些跑步5公里多少时间合格相关的信息来分享给大家,希望你会喜欢哦。

1、

1、跑步5公里,所需要的合格时间是因人而异的,没有具体标准。

2、总的来说,跑步的速度和跑步者的耐力与年龄、体质、性别等都有关系。正常情况下,可以在30-40分钟内完成五公里的跑步运动。如果平时就比较喜欢运动,通常只需要25分钟左右的时间,就可以完成5公里跑步。对于刚开始跑步的人来说,跑步5公里所需要的时间,并没有绝对的标准,如果一味追求速度,反而会对身体健康造成不利。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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