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导读 今天小编来给大家分享一些关于肚子难消化人群的饮食禁忌方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
消化不良，也是胃病症状之一。出现肚子难消化的情
今天小编来给大家分享一些关于肚子难消化人群的饮食禁忌方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
消化不良，也是胃病症状之一。出现肚子难消化的情况后，你更应该注意饮食的健康搭配。对于肚子难消化的人群来说，有一些饮食禁忌是需要你了解和注意的。下面具体介绍了，消化不良的人不能吃哪些食物。 步骤阅读
方法/步骤
乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。
忌烟酒及辛辣刺激食物
干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。
坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。
糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。
玉米蛋白中所含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少，它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸属于结合性类型，不能被人体吸收利用。偏食玉米将会造成这些营养成分的缺乏，导致营养不良。
消化不良脘腹胀满者不宜食用。《纲目拾遗》说：“中满者不宜多食，能壅气。”食后容易产气，发生胀肚，消化不良烷腹胀满者食用，能使病情加重。
脾胃虚寒者不宜食用。冬瓜性寒伤阳损胃，多食会导致脾胃虚寒更甚，消化功减弱，产生食欲不振、腹胀、便溏或泄泻等症状。
注意事项
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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