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导读 今天小编来给大家分享一些关于怎么减肥 几种奇葩减肥法了解一下方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1 坐着运动2 击掌3 站立喝茶坐着运动 上
今天小编来给大家分享一些关于怎么减肥 几种奇葩减肥法了解一下方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1.坐着运动
2.击掌
3.站立喝茶
坐着运动 上班的时候坐的太久了，肥肉也就渐渐生长出来了哦，小编告诉你，坐着也是可以运动的，首先让身体后速战一下，保持上半身挺直，然后两脚平伸起来，手肘部位弯曲起来，让其贴近大腿部位，之后再将一条大腿抬起，手臂往后摆，换边反复多做几遍。
击掌 在上了一会网之后可能会比较的累，这个时候可以将双手的五指伸直展开，然后用力击掌，越响越好，击掌这个动作主要是要刺激手掌之上的穴位，有利于减肥，每次击掌二十次，长期坚持可以有效的帮助减肥。
站立喝茶 每天午餐在公司解决的女性们每天吃完午餐之后不要立即就坐下来，可以爬一下楼梯，也可以做一下扭腰的动作，最起码要活动半个小时以上，还可以泡一杯柠檬茶或者是绿茶，可以在饭后半个小时之后喝掉，有利于减肥
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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