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哑铃弯举做到什么程度(哑铃弯举的正确方法 5个正确方法可借鉴)

2022-09-03 12:54:50 滚动新闻 来源:
导读 今天小编来给大家分享一些关于哑铃弯举的正确方法 5个正确方法可借鉴方面的知识吧,希望大家会喜欢哦 1、平板哑铃推胸2、上斜哑铃飞鸟3、

今天小编来给大家分享一些关于哑铃弯举的正确方法 5个正确方法可借鉴方面的知识吧,希望大家会喜欢哦

1、平板哑铃推胸

2、上斜哑铃飞鸟

3、持铃俯卧撑

4、上斜哑铃卧推

5、下斜哑铃卧推

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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