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导读
荷兰豆是一种非常受欢迎的蔬菜。炒出来的豆角口感酥脆，味道鲜美，健康。今天，我将教你一道美味的荷兰豆炒菜。这道菜清淡爽口，吃过的
荷兰豆是一种非常受欢迎的蔬菜。炒出来的豆角口感酥脆，味道鲜美，健康。今天，我将教你一道美味的荷兰豆炒菜。这道菜清淡爽口，吃过的人都很喜欢。也请尝试一下！
如何炒千颗荷兰豆？
成分:
荷兰豆200克，1000片，大蒜3瓣，生姜1克，食用油5克，盐1克，生抽2克，鸡精1克。
油炸成千上万颗荷兰豆的做法:
荷兰豆去筋，千片切成长条，蒜切末，姜切末；
将食用油倒入锅中。油温五成热时，锅内放入姜蒜，倒入荷兰豆，翻炒至碎，加入一千块炒匀；
加入盐、酱油和鸡精，翻炒均匀。
小贴士:
荷兰豆能促进肠胃蠕动，防止便秘，益脾胃，生津止渴，起到清肠利尿的作用。
目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于荷兰豆炒千张的做法 荷兰豆炒千张怎么做的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。
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