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导读 今天小编来给大家分享一些关于虫牙怎么办 如何预防方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、养成良好的刷牙习惯2、含糖食物少食用3、氟化物防
今天小编来给大家分享一些关于虫牙怎么办 如何预防方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、养成良好的刷牙习惯
2、含糖食物少食用
3、氟化物防龋齿
方法/步骤
养成良好的刷牙习惯,以便减少黏附在牙齿表面的细菌及牙菌斑,正确的方法为:早、晚各一次。饭后可以用清水漱漱口,保证口腔的清新。
含糖食物少食用:口腔细菌经常会利用糖的发酵产酸腐蚀牙齿,因此日常生活中很多人尤其是小孩喜欢齿甜食,知道如何预防蛀牙就要尽量的少吃甜食,尤其是睡觉前一定不要糖果、零食
氟化物防龋齿:氟对牙齿和骨骼的结构能起到增强的作用,另外还能抑制细菌生长及产酸能力。市面上很多牙膏大多含氟,还有现在流行的漱口水也是含氟,因此要尽量少用含氟的牙膏。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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