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3+11健康管理措施是指3天居家健康观察+11天日常健康监测。

3+11隔离期间，第一天和第三天完成核酸检测并报告体温等身体状况，其间可以点外卖、购物等，由工作人员送上门；并于第14天各进行1次核酸检测。

非必要不出门。

3+11政策不涉及集中隔离，但是前3天为居家健康观察，不允许出门，11天日常健康监测期间非必要不出门，不允许前往公共场所，不能参加聚会、会议等，不能乘坐公共交通工具，可以乘坐私家车。不得离开本市，有相关症状后及时报告并就诊。

原则上倡导单人单间。

3+11隔离措施期间，但要是没有办法，那么也可以和家人同住，但是需要注意，同住的家人要做好自我防护，3+11隔离期间，本人非必要不外出，如果确需外出的话需要报备并经社区同意，同意外出后原则上还要实行闭环管理，规范佩戴好口罩，不得参加聚集性活动。

可以。

综上所述可以知道，居民实行实施“3+11”居家隔离措施的时候不涉及集中隔离，主要涉及的是居家健康监测；但前3天的居家健康监测的隔离要求规定，本人不能出门，但同住的家人在无任何健康不适情况下是可以外出的。

家人需要注意。平时尽量少出门会比较好，非必要的情况不出门，必需出门的话，就要做好个人防范措施，比如规范佩戴好口罩，以及不得参加会议、不得进入公共场所、不得参加聚集性活动、不得乘坐公共交通工具。

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