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导读 目前是有很多朋友们对于如何练好太极拳基本功这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些如何练好太极拳基本功相关的信息来分享给大家，希
1、
1、要练好太极拳基本功，首先要练好腿脚功夫，因为腿脚练习是太极拳基本功的核心，只有腿脚有力量，整个身体才能保持中正，动作才能舒展大方。
2、腿和脚是人体重要的部分，老话说：“人老腿先老。”太极拳之所以能够延年益寿，使人身体健康，很重要的一个原因就是对腿的练习。太极拳健身重点要做到腿有劲，这样就减缓了衰老，同时，呼吸深长，增加了肺活量，增加了气血循环，有益于健康。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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