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西兰花根子能吃吗（西兰花根可以吃吗）

2022-09-05 23:19:50 楼盘信息来源：

导读目前是有很多朋友们对于西兰花根可以吃吗这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些西兰花根可以吃吗相关的信息来分享给大家，希望你会喜

目前是有很多朋友们对于西兰花根可以吃吗这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些西兰花根可以吃吗相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、

1、西兰花的根可以吃。

2、西兰花的根营养价值和营养成分都很高，能带有多种营养元素和很多的膳食纤维素，服用之后能够促消化，也可以清肠排毒中囤积的内毒素。

3、西蓝花，俗称青花菜。原产意大利，是常见蔬菜。通称绿花菜，也被称为西兰花。二年生草本植物，是甘蓝的一种变种。叶子大，主茎顶端形成肥大的花球，绿色或紫绿色，表面的小花蕾不密集在一起，侧枝的顶端各生小花球。

4、西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。此外，西蓝花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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