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导读 今天小编来给大家分享一些关于如何预防急性肠胃炎必须注意以下几点方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、不要暴饮暴食2、不要吃不干净的食物
今天小编来给大家分享一些关于如何预防急性肠胃炎必须注意以下几点方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、不要暴饮暴食
2、不要吃不干净的食物
3、保持规律的饮食习惯
4、少吃生冷辛辣的食物
5、多喝水
6、多运动
7、平时不吃零食
方法/步骤
不要暴饮暴食。不要好吃的吃上没完，不好吃的就不吃。这会让肠胃紊乱，对以后的肠胃发病埋下隐患。
不要吃不干净的食物，不吃隔夜饭，瓜果蔬菜一定洗干净。
保持规律的饮食习惯，良好的作息时间。这样肠胃功能才能好。
少吃生冷辛辣的食物。
多喝水，多吃水果蔬菜。
多运动。提高身体的抵抗力。
平时不吃零食，吃饭要细嚼慢咽。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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