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目前大家应该是对眼睛干涩怎么办 5款茶饮对抗眼疲劳比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于眼睛干涩怎么办 5款茶饮对抗
目前大家应该是对眼睛干涩怎么办 5款茶饮对抗眼疲劳比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于眼睛干涩怎么办 5款茶饮对抗眼疲劳方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
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菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。
明目花茶2做法：金银花、菊花、枸杞，各3克。沸水冲泡饮用。
功效：清热解毒，补益肝肾。
枸杞子茶3做法：枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。
功效：这道枸杞子茶有着养肝明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素bbc以及钙、铁等微量元素的含量是非常的高的，是非常好的养眼的食物。我们可以长泡枸杞子茶能够解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。
杞菊明目茶4做法：用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。
功效：具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱 纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。
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