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14天健康监测指的是自行在家健康监测14天，在这14天之内需要连续定期测量并上报自己的体温状况以及症状。

如果在健康监测期间出现了任何发热、咳嗽、乏力、流涕、鼻塞等身体不适症状的话，都需要及时地上报给社区的工作人员，再配合工作人员前往定点医院的发热门诊进行就诊，而且在就诊期间也要做好相应的防护措施。

可以出行，但建议最好避免出行。

虽然说14天健康监测并不是隔离，是可以正常出行和生活的，但是因为目前还存在一定的感染风险，所以建议最好非必要不出行，而且最好是能够拥有独立的房间，尽可能地减少与其他家庭成员的接触。

如果一定要出行的话，那么也需要戴好口罩，做好个人防护，自觉地与他人保持一定的社交距离，并且不得参加各类聚集性活动，比如聚餐等，减少人员流动。

一般是3次或5次。

因为新冠病毒具有一定的潜伏期，平均为3-7天左右，最长的也可达14-21天，而在潜伏期内由于人体内的病毒载量较少，或者还没有到达受检区的话，都有可能会造成病毒的逃脱。

所以一般来说需要根据风险类型的不同，在14天健康监测期间需要做3次或5次核酸检测，即分别在第14天各做一次，或者在第14天各做一次。

一般来说会自动变绿。

对于需要进行14天健康监测的人群来说，一般只要按照规定完成健康监测，而且监测期间核酸检测都为阴性的话，那么健康码就会由黄码自动地变成绿码。

对于拥有黄码的人群来说，在黄码期间，建议配合好防疫工作人员做好个人的健康监测，减少与他人接触，非必要不出行，不得前往人群聚集的公共场所。

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