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目前大家应该是对后仰跳投使不上力怎么办 后仰跳投怎么发力比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于后仰跳投使不上力怎么办 后仰跳投怎么发力方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
在NBA比赛中经常可以看到球星们使用后仰跳投进行投篮，不少球迷们在实战的过程中也会有意识的学习这招。不过在练习的过程中，有不少网友们反馈到后仰跳投使不上力，那么这是怎么回事呢？又要怎么解决呢？下面就让小编带领大家一起来看看吧！
后仰跳投使不上力怎么办后仰跳投使不上力和腰部有很大的关系，最主要的还是主要是腰的问题，投篮手型要正确，其次腰腹力量要好。如果滞空的话，需要腰腹力量，然后就是你手上投篮的力量。我以前也不会自从健身过后，这些都可以完成了。好好做俯卧撑，一天九十个，坚持，不要量多，一定要坚持，力量就上来了。
后仰跳投怎么发力后仰跳投其实并没有大家想的那么难，首先跳起前重心点前伸，两前脚板支撑点（右腿稍在正前方），人体弯折，两腿弯折。跳起一瞬间重心点快速后退，前脚板向后蹬，人体向后拨出来。跳起后，由腰部肌肉使力，人体往后仰，灵活运用腰腹力量和灵活性投出去球去。投篮前一瞬间腹部肌肉收拢一下，这时候投篮上臂得用些力，另外倾斜度不能太高。腕力好的能够立即彻底靠腕力下手。
后仰跳投怎么练习练习后仰跳投首先可以从单脚前后跳投篮开始练习，熟悉以后可以从单脚左右跳投篮练习，具体方法如下：
首先背身接球靠打，向内线篮筐侧主动压一步，这一下要给上力，迫使防守者后退收缩，以左侧低位进攻为例，右脚点地，左脚为支点，身体后倾，顺势抬起右腿，金鸡独立，后仰投篮
另外，我们也可以改成幅度更大的，收球跳步，但是要右脚单脚着地，随即点地后撤，依旧左脚为支点，金鸡独立，后仰投篮。
多多重复，百炼成钢！你就是下一个野球帝！
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