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今日更新女生打篮球给人的感受是什么女生打篮球的好处和坏处

2022-05-06 12:13:55 知识问答来源：

导读目前大家应该是对女生打篮球给人的感受是什么女生打篮球的好处和坏处比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于女生打篮球

目前大家应该是对女生打篮球给人的感受是什么女生打篮球的好处和坏处比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于女生打篮球给人的感受是什么女生打篮球的好处和坏处方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

说起打篮球的这项运动的话，不少小伙伴觉得这个就是男生的运动，其实现在越来越多的女生开始喜欢上打篮球了，不仅会打，而且还有打篮球的一套装备，那么大家觉得女生打篮球给人的感受如何呢？女生适合打篮球吗？下面一起来看看吧。

女生打篮球给人的感受是什么

爱运动的女孩子都比较招人喜欢呀。篮球在大部分人心中是需要力量和速度的一项运动，更适合男孩子，满场跑下来也挺累的，所以当篮球场上出现女生，并且女孩子打得还不错的时候，会让人觉得这女生比较敢于挑战。其实我认为不管男孩子女孩子，爱运动都能帮助人疏解压力、增强自信心，洒脱又自信的人，都很有魅力呀。

女生打篮球的好处和坏处

篮球运动是非常锻炼小脑与大脑互相结合的一种运动，手脚四肢脑部快速反应，人与人之间密切配合，是个非常好的全身运动项目。坏处的话，篮球比赛的对抗是比较激烈的，还是很容易受伤的，关节韧带拉伤和扭伤也是常见的。所以女生打篮球之前的运动还是需要准备充分的。

女生打篮球入门教学

1，最最基础的要学会原地的基础运球，也就是能做到原地的运球不掉球(不包括变向)。

2，行进间运球。也就是跑着运球不掉球，同样也不包括变向。

3，左右手的三步上篮。简单口决：左手上篮，先迈左腿；右手上篮，先迈右腿。学会这个你就有基本的攻击能力了；

4，投篮，这个可百度一下，我自己以前练的时候右手出手时手肘有点外翻，刻意练习才改过来，大家也要注意，正确的是要做到三个直角～每天坚持打球半小时，水平定会提高。

掌握以上四点你也就基本入门了，练习的时候，稍稍加一下变向～～篮球属于技能主导类同场对抗型项群，所以难免有肢体对抗，可以和男盆友或者伙伴多练练1V1。

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