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目前大家应该是对低帮篮球鞋更容易扭到脚踝吗带三级护踝有用吗比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于低帮篮球鞋更容易扭到脚踝吗带三级护踝有用吗方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
低帮篮球鞋和高帮篮球鞋各有优缺点，高板篮球鞋增加了支撑性失去了灵活性，低帮篮球鞋拥有了灵活性缺少了保护性。那么低帮篮球鞋真的更容易扭到脚踝吗？为什么还有很多球员会选择低帮篮球鞋比赛？穿低帮篮球鞋呆三级护踝可以保护脚踝吗？下面就让小编带领大家一起来看看吧！
低帮篮球鞋更容易扭到脚踝吗低帮篮球鞋是比高帮的球鞋容易扭伤脚踝，因为包裹性没有高帮好。低帮篮球鞋的设计其实主要是为了后卫、锋线选手们可以动轻便灵活运动而设计的。比如杜兰特，科比哈登的球鞋，讲求速度，追求了速度，失去了支撑，所以低帮无论怎样穿都不如高帮保护脚踝好，要根据自己的身体条件以及打秋风格而定。低帮鞋主要是突破比较灵活，内线球员最好还是穿高帮。
低帮篮球鞋带三级护踝有用吗有一定的作用，但是不能完全保证不会扭伤脚踝，因为篮球运动是一项对抗性很强的运动，难免会有所碰撞。不过入如果担心在实战中扭到脚踝的话，可以带上护踝然后再穿低帮球鞋，可以在一定程度上保护脚踝，减少脚踝损伤。
如何防止脚踝被扭伤方法有二，一是锻炼腿部力量，尤其是踝部力量，锻炼脚踝柔韧性，这样可以降低受伤程度，还能加强脚踝力量，单腿直立，做崴脚状，然后伸直，反复做，过了一段时间你会发现你的脚踝柔韧有力。二是选择一款适合自己的篮球鞋，选择扭转、稳定性和支撑性较好的战靴，比如科比4代、5代都不错，都快成湖人队的对鞋了，基本上人手一双。
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