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今日更新投篮弧线不够高怎么回事篮球投篮弧线怎么控制

2022-05-06 13:21:25 知识问答来源：

导读目前大家应该是对投篮弧线不够高怎么回事篮球投篮弧线怎么控制比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于投篮弧线不够高怎

目前大家应该是对投篮弧线不够高怎么回事篮球投篮弧线怎么控制比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于投篮弧线不够高怎么回事篮球投篮弧线怎么控制方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

现在疫情的原因NBA比赛都无限期的停止了，不少小伙伴在家呆的无聊也开始了篮球的训练了，关键时刻的不放松，等到后期疫情解除之后会发现一个不一样的你，那么投篮弧线不够高是什么原因呢？投篮姿势怎么改呢？一起来了解一下。

投篮弧线不够高怎么回事

投篮因为力量不足导致动作变形，在业余水平的日常篮球运动中屡见不鲜，如何解决呢？首先分析导致这一现象的主要原因：　　

身体协调性差。　　

小臂力量不足。　　

缺乏投篮练习，导致动作容易变形。

推荐一些方法：

使球旋转起来！投球时手腕要弯曲！尽量形成90度，但也不要勉强，要找到你最舒服的角度。在空闲时间，练习无球时的投篮动作，注意手腕的弯曲度，而且手腕平时要多活动，出手的角度最好于水平线成65度－75度，而且手肘也要配合。

另外，你可以找到一根高过你的木棍（至少比自己高40公分），练习投篮时，把木棍摆在你前方一米处，所以你投篮时，就一定要越过这个高的物体，多多练习，习惯成自然以后，你投篮的弧度自然就高了。

还要注意，好的弧度来源与篮球在空中合理的旋转数。你在投篮时注意控制旋转数就可以提高到投篮的弧度。一般球在空中转3－5圈时，投篮弧度就很不错了。

篮球投篮弧线怎么控制

首先姿势是很重要的,由下半身向上半身推力，送到小臂时小臂竖直向上，上到最高点时手腕对准篮框的后面（3分或远投时）或前面（近投时）向下猛压，使球到转着飞入框中。（让球飞弧线）力度的控制是要训练手腕的增加上肢力量，还有最主要的就是多投，多练习了。

直上和画弧线的区别是什么

1，直接向上举球

2，向外侧举球

还记得去年12月湖人对快船那场比赛的末节最后时刻么？比赛还剩10秒结束，湖人106-109落后快船。

詹姆斯最后一攻，一记后撤步投篮，却在举球过程中被贝弗利起身精准切球，并且判定詹姆斯出界。如果当时詹姆斯是朝右边外侧举球而不是直起，湖人是否有进加时，甚至赢球的可能呢？

顶级比赛，比拼的就是细节。

詹姆斯在投篮时，对球的保护一直不是顶级棒。印象中一些经验比较老道的外线防守者，如伊戈达拉也曾在关键时刻破坏过老詹的外线投篮。

这方面做的最好的是乔丹、科比、保罗，他们在背身单打翻身投篮时，会刻意将球朝外侧上升至出手点，左右均可（根据防守人站位）。另外，这种举球也常见于进攻者的三威胁姿态，被防守人贴身紧逼却需要一个原地的干拔投篮时。

后来规则也对此做了一定修改，进攻球员三分投篮，如果防守球员有犯规动作。但他举球时不是直上而是有朝外侧画弧线，那么基本不会判定为一次投篮犯规，比如利拉德去年有很多类似的3+1没吹。