网站首页知识问答 > 正文

今日更新篮球打板什么意思如何提高篮球打板的成功率

2022-05-06 13:24:57 知识问答来源：

导读目前大家应该是对篮球打板什么意思如何提高篮球打板的成功率比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于篮球打板什么意思

目前大家应该是对篮球打板什么意思如何提高篮球打板的成功率比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于篮球打板什么意思如何提高篮球打板的成功率方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

篮球板的作用各位小伙伴知不知道，不仅仅是起到了固定篮筐的作用，还可以帮助进球哦！大家应该都听说过篮球打板，那么篮球打板是什么意思呢？怎么区提高自己篮球打板的成功率一起来看看吧！

篮球打板什么意思

篮球打板就是借助篮板的反弹使球入筐，而不是直接将球投入篮内。

这是很直接、命中率很高的投篮方式，相比直接投篮而言，打板投篮有篮板反弹，篮球运行路线比较明确，因而命中率较高。

如何提高篮球打板的成功率

投篮距离方面。

在刚开始练打板投篮时，距离不能太远，否则投篮就会不准的，或者命中率比较低。一般开始从3秒区里，然后向外扩一扩。

注意找准打板的角度。

打板投篮时，合适的角度能大大提高你的打板命中率的。一般需要站在篮筐和篮板夹角的45°附近，这样打板投篮比较舒服。

打板投篮要注意时机。

在比赛中，不会让你轻易的打板投篮，要看好时机，找到合适的空位再投篮才能增加成功率的。

掌握好打板的力度。

打板投篮时，力度要控制好，如果用劲过猛，会导致篮球飞离篮筐而出；力度过小，篮球也会弹筐而出。力度主要靠手腕抖动调节，因此要根据距离篮筐的远近调节手腕抖动幅度，手指拨球时也要柔和一些。

篮球打板技巧

找准打板投篮的最佳位置

在球场上，打板投篮的最佳位置在哪？左右侧45°的中距离位置。

控制好打板力度

确定了篮球路线，那么你还要控制好力度。

力度过猛或过小，篮球都会夺筐而出。

看准篮板上的方框角

篮筐上方有个方框，当你打板时（尤其是45°角），最佳击板点在左上角或右上角附近，一般命中率颇高。

把握好打板投篮的距离

和很多投篮一样，打板投篮离篮筐越远，命中率越低。

因此，如果要打板，尽量在罚球线以内或附近，大约离篮板4米以内的中距离比较好。