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字母哥为什么这么厉害先天强悍的身体素质

要想了解字母哥的强大，首先要了解他恐怖的天赋。ESPN曾经花了一天的时间对这位身高2米11的球员进行了全方位的测量，得出的结果令人感到震惊。

臂展：2米20臂展比身高多9厘米

在篮球场上，身高和臂展是非常重要的数据。如果两名灵活程度相当的球员对位，那么占据身高臂展优势的球员无疑会占据上风。字母哥的臂展达到2米20，比他的身高多出9厘米。根据运动体育专家马库斯-艾利奥特描述：“如果你有更长的臂展，那么你可以更快的到达位置，而不需要更多的移动你的脚步或者是你的身体。”

阿德托昆博的篮板率在小前锋中排名第十。排名第一的是臂展比身高长了足足23厘米的昆西-阿西。

横向移动能力：出色臀部力量

字母哥横向移动能力出众

要想拥有出色的横向移动能力，你需要有很出色的臀部力量。这对于NBA的大个子来说是个挑战，他们平时在球场上很少将臀部降低到便于横向移动的高度。但是字母哥和大多数大个子不同，他在比赛中展现了非常出色的臀部力量，他可以很好的控制自己的横向移动，比如进行滑步防守。他的横向移动会比其他差不多块头的大个子都更出色。

身高：2米11，进入NBA后长高6厘米

雄鹿的总经理哈蒙德曾经说过，在他们刚选中阿德托昆博的时候，他的身高是2米04。但是在那个赛季中期，雄鹿负责体能和力量的助理教练走进哈蒙德的办公室并说，字母哥还在长身体，现在的身高还不是最终身高。在那个赛季的末尾，字母哥已经长到2米10，篮球上帝就这样给了字母哥6厘米的身高。长高之后的字母哥并没有出现任何不适应的症状。如果他一直担任小前锋的位置，那么他会是联盟中最高的侧翼球员。

肌肉：细长型的肌肉增加

在过去的18个月时间里，字母哥的肌肉力量得到大幅度增长，他的体重从选秀时的89公斤增加到了现在的101公斤。但是更加可怕的是，字母哥并没有让自己的肌肉变得粗壮起来。这些细长的肌肉让字母哥能够更加快速，给了他更好的敏捷和更出色的爆发力，这正是NBA比赛所需要的东西。

身体核心：出乎意料的稳定

一般来说，一名拥有阿德托昆博这样身高和力量的球员，核心的稳定性都不是很好，但是偏偏阿德托昆博不是这样的球员。根据测量，其他大个子球员会有身体不稳定的情况发生。而阿德托昆博在所有的测试中都表现的相当稳定，所以他能在场上快速的运球推进，高高跳起抢篮板，完成高难度的高空中接力，这都是核心稳定起到的作用。

手：恐怖巨手碾压莱昂纳德

手长对比，字母哥胜过莱昂纳德

成年人的手长（小拇指的尖端到大拇指的尖端之间的距离）大约是18厘米。阿德托昆博的手长为30.5厘米（作为对比，莱昂纳德的手长为26厘米，詹姆斯的手长为25厘米）。巨大的手不仅能够让阿德托昆博更好的控制篮球，而且能够让篮球成为阿德托昆博手臂的延伸，他的臂展差不多能够增加1厘米。

爆发力：连续起跳能力出类拔萃

很多人在起跳之后回到地面上，需要经过一段时间的准备才能重新获得再次起跳的能量。但是阿德托昆博并非如此，他身体内的运动体系能够承受这些巨大的冲击力。他跳到空中落下来时，他不会去对抗冲击力，而是利用这些力量成为自己的优势。这也是字母哥在球场上表现与众不同的关键原因之一。

跟腱：达到成年男子平均值的两倍

根据雄鹿的测量，字母哥的跟腱长度达到33厘米，几乎是成年男子平均跟腱长度的两倍。就连运动学专家都表示，自己从来没有见到这样的跟腱。大多数运动学科学家都认为，更长的跟腱能够带来更好的爆发力，这让球员的加速，起跳的爆发力都更加出色。这让阿德托昆博能够用仅仅两次运球就几乎通过整个篮球场，他能够做到这点，跟腱的作用非常关键。

MVP背后的好教练

正如同科比的背后有菲尔-杰克逊，斯蒂芬-库里的背后有斯蒂夫-科尔一样，雄鹿如今的主教练杰森-基德，和字母哥如此快速的成长有着密不可分的关系。

首先，基德了解阿德托昆博的心态。阿德托昆博的心态看起来无比强大，但是他需要来自教练的鼓励和赞扬。对于自己的这名主帅，字母哥也是心服口服，他曾经回忆起自己刚进联盟时的一段往事。当时字母哥被基德要求从替补打起：“当时我的想法就是，‘让我来看看，这个家伙在职业生涯中都做过什么？’然后我用手机查了查关于基德的事情，我看见了年度最佳新秀，NBA总冠军，奥运会冠军获得者，NBA历史助攻榜第二位，三分球命中数第五，等等。然后我的想法就是，‘我的天啊，我怎么能和他去较劲，我最好还是闭上嘴吧。’”

也许正是这段小插曲，让字母哥在基德的帮助下打下了非常坚实的基础。

在最近几年中，基德对字母哥更多的是赞扬和夸奖，几乎没有暴风疾雨一般的痛斥。在前三场字母哥表现出色后，基德不仅夸奖字母哥是MVP的有力争夺者，而且还将他和22岁时的詹皇相比，并号召其他队友要帮字母哥分担压力。拳拳护犊之心，溢于言表。

而在场上的战术设计中，基德也给了字母哥无限开火权，让他能够充分发挥自己的技术特点。

在快攻中，字母哥能够从三分线外就开始三步上篮。在错位时，字母哥可以选择运球往内线冲，或者是背身单打，或者是直接干拔跳投。在挡拆后，字母哥可以给队友传球，也可以自己单干。

所谓超级巨星，往往意味着他们自带攻防体系。也许几年前，还会有人嘲讽基德在用人上面的任性，但是时至今日，当字母哥创下如此战绩的时候，还会有人去指责基德么？

字母哥为什么这么火

在打篮球之前，“字母哥”是踢足球的，到了2008年，14岁的他，才步入了篮球场，开始打篮球，最初的“字母哥”，司职控球后卫（这点很重要）。

虽然出身于希腊乙级联赛，但是“字母哥”的天赋还是打动了雄鹿管理层的芳心，在2013年选秀大会上，用首轮15号签，把他带到了密尔沃基!

崭露头角

14-15赛季，这是字母哥进入NBA的第二个赛季，这一年雄鹿发生了一件重要的大事，在休赛期他们解雇了球队之前的主教练拉里 德鲁，用两个次轮选秀权从篮网换来了NBA传奇后卫贾森 基德作教练。这一年在基德和带领和自身的努力下，字母哥基本坐稳了雄鹿首发大前锋的位置，场均能够贡献17分7篮板6助攻，命中率提升到了41%。除了字母自身的提升外，雄鹿整体战绩也变的越来越好，这一年他们常规赛41胜41负，位居东部第6，相较于上赛季多赢了26场，可惜季后赛首轮2-4不敌公牛。

初露锋芒

15-16赛季，这是字母哥来到NBA的第三个赛季，这个赛季基德教练做了一个大胆的决定，他让字母哥适当的担当球队的组织者一职，要知道NBA组织小前锋并不少见，最为出名的莫过于前NBA巨星斯科蒂 皮蓬和当代NBA巨星勒布朗 詹姆斯，而字母哥最初便是打控球后卫出身，控球技术不赖。这赛季字母哥渐渐成长场均能得到19分7篮板3助攻2抢断4盖帽，命中率50.6%。

全明星

改打组织前锋后，字母哥越发得心应手，16-17赛季他场均能得到29分8篮板4助攻6抢断9盖帽，命中率51%，因为出色的个人表现，这一年他成功入选全明星正赛，并且还是以首发的身份。常规赛结束雄鹿42胜40负，位居东部第六，可惜首轮再次2-4不敌对手。这一年字母哥入选联盟二阵二防，并获得了最快进步球员奖。

联盟前十，声名鹊起17-18赛季，这是字母哥来到NBA的第5个赛季，这一年他再次成长，场均能够得到29分10篮板8次助攻5抢断4盖帽，命中率59%，入选联盟二阵，可惜球队战绩不见起色，管理层最终决定炒掉主教练基德，换上了乔 普拉蒂，这一年雄鹿常规赛44胜38负，虽然进了季后赛，但是首轮再次3-4不敌凯尔特人。虽然球队败北，可字母的实力得到了各大媒体的认可，他们一度将他归为联盟十大球星之一。

一星四射

季后赛结束后，雄鹿做出了他们最为成功的一个决定，休赛期请来了布登霍尔泽担任球队主教练，根据字母哥的特点和球队的人员配置，布登霍尔泽为字母哥设计了一星四射的战术框架，4位队友站在三分线外为其拉开空间，给字母哥内线1打1的机会，充分发挥其运动和身高臂展优势。就这样球队挖来了湖人的大洛、76人的伊利亚索瓦（之前雄鹿的）和鹈鹕的米罗蒂奇等。这赛季字母哥场均贡献27分15篮板9助攻3抢断5盖帽，命中率58%，带领雄鹿常规赛60胜22负，高居联盟第一，并成为了这赛季MVP最大的竞争者之一。

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