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今日更新为什么冬天皮肤容易痒冬天皮肤瘙痒怎么办

2022-05-06 13:46:43 知识问答来源：

导读目前大家应该是对为什么冬天皮肤容易痒冬天皮肤瘙痒怎么办比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于为什么冬天皮肤容易痒

目前大家应该是对为什么冬天皮肤容易痒冬天皮肤瘙痒怎么办比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于为什么冬天皮肤容易痒冬天皮肤瘙痒怎么办方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

一说到冬天，皮肤问题没有争议的成为了小伙伴们最头疼的点，很多平时皮肤很好，完全没有问题的朋友，一到了冬天就满是问题，更别说是皮肤差、敏感的同学了。相信有不少朋友和小编一样，到了冬天皮肤就容易瘙痒，而且是那种越挠越痒的。这究竟是怎么一回事呢，和小编一起去看看吧。

为什么冬天皮肤容易瘙痒？

皮肤瘙痒的原因

在我们的皮肤表面，有一层特别的膜，叫皮脂膜，它被称为天然保湿膜，这是因为这层膜具有一种屏障作用，它能够防止皮肤水分的过度蒸发，而且这层膜上所含有的天然保湿因子，能使皮肤保持湿润、柔韧和光泽，同时，皮脂膜还具有抗感染的作用，它可以抑制一部分致病菌的生长。

到了冬天的时候，气候变得干燥起来，人体皮肤上的皮脂腺和汗腺的分泌液慢慢减少了，尤其是老年人，皮肤呈萎缩退化性改变，使得保护和滋润皮肤的皮脂分泌液跟着减少了，加上外界气候干燥，寒风侵袭，使得皮肤变得更加干燥粗糙，在这些刺激因素的作用下，皮肤末梢神经发生异常兴奋，从而产生了瘙痒感。

哪些习惯会加重瘙痒

不停搔抓：这会形成“越抓越痒，越痒越抓”的局面，导致多处条状抓痕、结痂，严重的甚至会继发细菌感染，引起皮肤增厚和神经性皮炎。

热水烫洗：表面上虽然可解一时瘙痒，频繁的热水烫洗后，会使得人体表皮上本来就不足的皮脂膜变得更加少了，往往洗完澡反而觉得更痒了。

使用刺激性民间偏方：花椒水、辣椒水、大蒜液等外用或浸泡瘙痒皮肤往往导致红肿、水泡，继发刺激性皮炎等。

对于影响日常生活和工作的顽固瘙痒，建议及时就诊，要在医生的指导下使用一些药物，切勿自己随意用一些外用的止痒药膏，以免出现皮肤继发感染和过敏。

如何对抗皮肤瘙痒

穿棉质打底衣服：冬季皮肤瘙痒的时候，建议穿棉质打底衣服。这是因为棉质衣服透气性和保湿性较好，对皮肤不会产生刺激。

洗澡得当：洗澡次数应根据体力活动的强度、是否出汗和个人习惯适当的调整，冬季天气寒冷，活动量减少，出汗和皮脂分泌没有夏天旺盛，每2~3天洗一次澡就够了，还要注意水温不要过高，最好是接近或略高于人体体温，即37~40℃，冲凉的时间也不宜过久，最好能控制10~15分钟以内。

冬季建议洗澡使用清水、简单的清洁产品，以清洁皮肤为目的，采用流动的水淋浴为佳，避免用力搓揉、或用粗糙的毛巾、尼龙球过度搓背。反复洗手洗澡，特别是常用洗手液沐浴露等，水温过高和使用碱性用品都容易冲刷掉肌肤上的油分，皮肤易出现干、裂、红、痒等症状。

加强皮肤保湿至关重要：冬季皮肤瘙痒是由于皮肤太过干燥所引起的，所以在每次洗完澡后，需在身上涂一层润肤乳或润肤霜，锁住皮肤水分，保护皮肤屏障。不要小看营养滋润的霜哦，也许几块钱的尿素霜就可以解决你的瘙痒症状。

其他方面：室内温度不宜过高，可以用加湿器或种花草等方法来保持室内湿度的正常，以减少皮肤水分的蒸发；饮食上要多吃含有维生素的食物，如动物肝脏、胡萝卜、禽蛋等，少吃辛辣刺激的食物；生活要规律，保持平和的心境。

皮肤瘙痒应该如何治疗？

皮肤瘙痒的止痒治疗首先应去除病因，如因风寒或暑热而致者，应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激;如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。大家要注意多喝水，多吃一些含水分足的水果，少吃一些刺激性的食物，容易上火。还有大家感觉皮肤干燥的时候，就要注意皮肤的保湿。饮食上的多加注意，可以帮助患者辅助治疗。

皮肤经常痒要养成护肤的习惯，每天需要使用润肤的产品，可以对皮肤形成保护层。另外，要管住手，不要去抓挠刺激，会加重瘙痒，最根本的止痒方法就是患者朋友要及时的治疗皮肤瘙痒。

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