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老花眼如何预防（老花眼怎么办如何预防老花眼）

2022-09-10 03:03:01 滚动新闻来源：

导读今天小编来给大家分享一些关于老花眼怎么办如何预防老花眼方面的知识吧，希望大家会喜欢哦 1、经常眨眼2、经常转动眼睛3、注意正确的阅

今天小编来给大家分享一些关于老花眼怎么办如何预防老花眼方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、经常眨眼

2、经常转动眼睛

3、注意正确的阅读方法

方法/步骤

经常眨眼:能使眼球放松，使眼肌得到锻炼。

经常转动眼睛:锻炼眼肌，加快眼球的血液循环。

注意正确的阅读方法:阅读时要舒适坐着，全身肌肉放松。头部应保持垂直，不过分前倾。目标距离眼睛约20厘米。光线从左侧射入，不要在车上看书，过度疲劳时不要强行阅读。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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