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500克牛奶热量是多少(牛奶热量是多少)

2022-09-10 03:04:05 滚动新闻 来源:
导读 目前是有很多朋友们对于牛奶热量是多少这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些牛奶热量是多少相关的信息来分享给大家,希望你会喜欢哦

目前是有很多朋友们对于牛奶热量是多少这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些牛奶热量是多少相关的信息来分享给大家,希望你会喜欢哦。

1、

1、牛奶的热量是50大卡/100g。每100克牛奶含碳水化合物4.71克,脂肪2克,蛋白质3.29克,纤维素0克。

2、每100克牛奶含有热量大约57大卡。牛奶中含有多种人体生长所必需的营养素,比如:蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等,每天适量喝牛奶,可以很好的补充体力,强身健体。牛奶含有丰富的钙质,可以补钙,促进儿童和青少年骨骼的发育,预防中老年人骨质疏松。经常适量喝牛奶,不仅可以健脑益智,提高记忆力,还可以美容养颜,保护视力。睡前一杯温牛奶,能够促进睡眠。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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