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目前大家应该是对什么是inout篮球 inout篮球动作要领是什么比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于什么是inout篮球 inout篮球动作要领是什么方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
对于喜欢打篮球的小伙伴来说懂得一些基本的篮球技巧，在比赛或者和小伙伴们玩耍的时候还是很有必要的，那么inout篮球是什么意思呢？inout战术、过人技巧有哪些呢？下面就和趣流网的小编一起来看看关于inout篮球的相关信息。
什么是inout篮球Inside out最大的用途在于为其他动作做饰局，一般单纯的Inside out过人适用于快攻奔袭等防守尚未落成阵地的情况，其他多数时候，inside out都是在为其他动作饰局，一般情况下，双重假动作就已经能够晃到所有人；
在球场上千万不要无缘无故的去做某一个动作，当做完Inside out后没有达到任何效果或者对于后面的进攻没有任何帮助，它会打乱你进攻的思路和节奏，使得整个心态受到影响。如果使用Inside out是为了突破过人，那么就用心做好细节，如果是为了之后的动作而饰局，那么一定根据防守环境来调整组合的招式和节奏；
inout篮球动作要领是什么inout幅度小且力量不够速度太慢，刺探步步子太小，身体跟随也不够！
建议：主要解决下半身姿势问题；先原地把基本功练起来；你的弱侧手基本没有；运球要大力，还有就是运球过人要让我说的话，其实这是一个整体动作，也就是老一辈球员念叨的“人球要合一”。但如果按现下的美式教学方法，把所有技术动作按照特点都拆开细分的话，是可以按照运球动作和脚步动作两个方向来讲解的。
就说最经典的Crossover吧，按运球来说，就是体前变向。但是按脚步来说，这里可能包含的技术有刺步、拖曳步、顺步、交叉步和坠步。因为运球过人是要配合脚步的，所谓“运球靠手，过人靠腿”。光运球好，脚步不灵，那就是“原地小陀螺”。球运的不好也不行，脚过去了，球甩防守人脸上了，这特么就瞬间尴尬了。所以，运球和脚步可以分开练习，但最后一定要结合。
打篮球有哪些值得学习的技巧运球掌心不触球。
过人时脚步比运球重要的多。
所有运球动作任意连接都能流畅完成才算运球基本功合格。
越简单的动作越好用。
投篮时手掌不触球。
投篮是球离身体越近发力越舒服。
借助腿部投篮更轻松。
投篮时膝盖微微内屈可保护膝盖。
拿到球的第一瞬间是看队友不是看篮筐。
传球稳准狠，不要飘高轻。
1盯一个队友很久了就不要传给他了。
1晚上视野不好的情况下打球尽量击地传球。
1野球场手递手很好用。
1积极的无球挡拆可以创造非常多的机会。
1接球不舒服立刻传出去。
1突破时在防守方只有一个脚着地的时候给予身体对抗。
1防守方哪个脚在前突哪边。
1贴死就转，没贴死就晃。
1护球动作很关键。
20、变相要么速度快，要么节奏好，要么够低。
2偷步很好用。
2后退比前进重要。
2卡位比跳的高更容易抢到板。
2投篮出手后，自己最容易预测篮板位置，可以积极冲抢。
2拿不下的篮板就播球。
2两边都会上篮太tm重要了。
2怕上篮被切就抱球在怀里。
2过了人之后上篮前回头看一眼。
2上篮有补防就可以看看队友了。
30、对面有强力内线，抛投是最好的选择。
3没有停止运球不存在走步。
3走步规则条例里没有关于动作连贯性这一说法。
3走步根据0-1-2和中轴脚抬起和落地球是否出手判定。
3上篮时即使防守方接触到进攻方手臂也不一定是犯规。只要防守方身体垂直，没有前倾和下压。
3防守横向滑步，不然被晃倒很丢人。
3能有效干扰就不去盖帽。
3抢断的时候往上拨球抢断。
3绷紧后背和屁股的时候将获得最大的对抗能力
3挡拆时主动给对方防守者身体对抗效果最佳。
40、背打和对抗都是用侧背的不是用肩膀。
4压肩使你过人更轻松。
4有一手精准投篮让你突破能力变得更强。
4持球突破，一个脚往后蹬发力比直接往前冲的爆发力更强。
4转身时中心放低，步子放大。
4转身时最好靠在防守者身上转。
4核心，大腿，后背，是打篮球最重要的肌肉。
4基本功比花里胡哨重要一万倍。
4如果投篮不准，那就把投篮姿势改标准。虽然说只要能进球就行。但是正确的投篮姿势能让你进更多球。
4投篮时食指和中指拨球。
50、投篮结束后保留手型是为了检查手型是否正确。
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