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西兰花热水焯水多久(西兰花热水焯几分钟)

2022-09-10 15:47:44 财经 来源:
导读 目前是有很多朋友们对于西兰花热水焯几分钟这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些西兰花热水焯几分钟相关的信息来分享给大家,希望你

目前是有很多朋友们对于西兰花热水焯几分钟这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些西兰花热水焯几分钟相关的信息来分享给大家,希望你会喜欢哦。

1、

1、西兰花的焯水工作并不需要很久,一般先把水烧开后,再让清洗干净的西兰花放入其中,时间两三分钟就可以了,时间一定要把握好,时间太短会使得凉拌西兰花不好吃,时间太长又会使得西兰花的营养价值流失严重。

2、西兰花,又名花椰菜(学名:Brassica oleracea L. var. botrytis L.),是一种蔬菜。为十字花科芸薹属一年生植物,与西蓝花(青花菜)和结球甘蓝同为甘蓝的变种。原产于地中海东部海岸,约在19世纪初 清光绪年间引进中国。又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。有白、绿两种,绿色的叫西蓝花、青花菜。白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同,绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。在《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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