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1葡萄
如果觉得很难受，头痛、头晕，可以适当吃一些葡萄，它里面有很多乙醇，可以中和酒精里的一些物质，降低酒精含量，对身体很好，还能缓解呕吐的症状。
酸奶喝一些酸奶，对胃很好，可以帮助消化。解酒效果也很好，特别是喝多了酒，呕吐很严重，适当喝一些，可以缓解这种症状，不会那么容易头晕。
蜂蜜水喝一些蜂蜜水，最好用开水冲来喝，可以缓解头晕、呕吐的症状。肚子里的酒精也会分解得更快。对胃也很好，可以保护胃黏膜，将伤害降到最低。
柚子把柚子切小，放入锅里，加入适量的水，煮开后吃，味道会更好，也更容易消化。解酒效果很好，每天适当吃一些，早上或晚上吃一次，能缓解呕吐的症状。
酒后呕吐不止怎么办最快最有效2如果有这种情况，最好躺下来休息一下，对肠胃很好，也可以缓解这种症状。
如果喝多了酒，在还有意识、比较清醒的时候，可以把手放在口里催吐，吐出来后，身体会更舒服，不会那么难受，也不会酒精中毒。
不要吃一些辣的、油腻、冰冻和生冷的东西，会加重这种症状，头还会更难受。对胃也不好，有很大的刺激性。
喝酒后，不要仰着睡觉，会让一些呕吐的东西进入到血管里，堵塞，很难呼吸。严重的，还会猝死。最好侧着睡，对身体更好。
酒后呕吐有什么危害3对身体不好，特别是肝脏，很容易出血。如果吐得很严重，会吐出血丝，损害肠胃。对喉咙也不好，很容易会患上很多疾病，比如咽喉炎等。如果喝太多，酒精过多，对肾有很大的负担，容易头晕。严重的，还会休克，患上很多疾病，特别是肺炎等。对皮肤也不好，会很黯淡，没有光泽，衰老的速度更快。还会损害排毒的功能，体内很多毒素都排不出去。
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