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痔疮痛应该怎么办（痔疮很痛怎么办怎样预防痔疮呢）

2022-09-11 05:00:45 滚动新闻来源：

导读今天小编来给大家分享一些关于痔疮很痛怎么办怎样预防痔疮呢方面的知识吧，希望大家会喜欢哦 1、饮食2、良好的排便习惯3、提肛运动4、体

今天小编来给大家分享一些关于痔疮很痛怎么办怎样预防痔疮呢方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、饮食

2、良好的排便习惯

3、提肛运动

4、体育锻炼

5、清洁肛门

方法/步骤

饮食；在日常饮食中应保持一定数量的“食物纤维”,如燕麦片、黑面包、蔬菜、水果和豆类等。适当节制辛辣刺激食物或调味品,如酒、辣椒、芥末、咖喱等。酒和含酒饮料会影响肛管括约肌的张力和血运,也是诱发痔脱垂、栓塞和嵌顿的常见原因,在饮食中应适当节制,特别是有痔脱垂者更应注意。痔疮很疼怎么办

良好的排便习惯；最好在每天清晨起床后或早餐后,利用“起立反射”及“胃结肠反射”引起的便意,则排便容易。此外,排便时不要看书、久蹲,要尽力缩短排便时间。

提肛运动；痔实质是痔静脉淤结的结果,改善肛门局部血液循环,对于预防和治疗本病大有益处。每天有意识收提肛门,每次约5分钟,有利于预防痔的发生。

体育锻炼；从事久坐、久立工作者应较多地参加一些体育活动,如工间操、太极拳和气功等。

清洁肛门；每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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