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今日更新气垫鞋有什么危害气垫鞋和跑鞋的区别是什么

2022-05-06 15:39:19 知识问答来源：

导读目前大家应该是对气垫鞋有什么危害气垫鞋和跑鞋的区别是什么比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于气垫鞋有什么危害

目前大家应该是对气垫鞋有什么危害气垫鞋和跑鞋的区别是什么比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于气垫鞋有什么危害气垫鞋和跑鞋的区别是什么方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

2017年新出耐克Vapormax跑鞋可以说让Nike在休闲跑鞋方面成功扳回一局，这双跑鞋也就成为Nike在接下来这两年里大力推广的一款，于此同时，Nike也有大量的其它气垫鞋发售着，那么气垫鞋有没有危害呢？气垫鞋和传统跑鞋有什么区别？下面和趣流网小编一起了解下。

气垫鞋有什么危害

气垫鞋比较明显的缺点是会漏气，漏气的气垫鞋会有很明显的咯吱声，也就基本不能穿了。

另一个最大的缺点是当长时间使用后气垫变形，无法提供积极有效的合理支撑。因为气体的流动完全是高压向低压，发生形变时内部无法提供足够大的阻力。结果就是足部的骨骼、肌腱长期得不到正确的支撑、肌肉长期收到非正常的挤压（气囊变形），容易受伤。

气垫运动鞋虽然有利于弹跳运动的发挥，但是它的稳定性差，容易造成脚踝扭伤。这是因为气垫鞋柔软、穿起来舒适，但是落地时稳定度差造成的。

气垫鞋和跑步鞋的区别是什么

气垫鞋是在鞋底上部和鞋底下部设置了储气腔，这个储气腔可以形成气垫，与设置在鞋上的进气孔道和出气孔道组成通气装置。气垫鞋突出的地方就在于其减震能力，拥有更好的稳定性，使穿着者得到最大的舒适性。

跑步鞋，是特指最适合跑步穿的鞋，跑步鞋出现的原因当然是为了更好的保护跑步爱好者，因为在奔跑中膝盖受到的冲击如果没有很好的处理，长期下去，会对跑步者产生不良的影响。

跑步鞋一般都是比较轻的，看起来很秀气，网面居多，且都是矮帮的，前脚掌的橡胶会有一小块延伸到脚尖，从侧面看，鞋子的侧面的过渡到鞋底是比较锋利的，较之气垫鞋，鞋底没有气垫夹层，不会将后脚跟垫高，对于跑步会更舒适。气垫鞋减震能力好，更适合于在容易受强力冲击的场合，对脚步及膝盖的防护更有效果。

如何挑选合适的跑鞋

一双合脚的跑鞋穿起来后脚跟应该非常贴合，但不紧绷。尝试系上鞋带但不绑紧，你的脚应该可以轻松从鞋里套出。将鞋带穿过最小的那个孔，绑紧后你的脚不会感到不舒服。注意，任何一点点细小的不舒服感在长时间的比赛中都会被无限放大。

你的脚在鞋的前脚掌部分，应该可以在不需要越过鞋垫的情况下左右移动，前脚掌的鞋垫要比脚掌宽。用手指挤压鞋帮的左右两侧，最合适、理想的宽度是在鞋子最宽的地方留出大约0.6厘米的空间。如果鞋子太窄，你的小脚趾位于鞋子的边缘，且会感到明显的挤压感。

所以确保当你穿上鞋子，最长的脚趾与鞋子顶部之间、脚后跟分别留有一个拇指的空间。一双合适的鞋，当你系紧鞋带站立时，双脚不会感觉压力，你的脚趾可以自由灵活上下摆动。这才是适合你的跑鞋。

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