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今日更新体育生训练可以穿莆田鞋吗体育生训练穿什么鞋好

2022-05-06 16:28:36 知识问答来源：

导读目前大家应该是对体育生训练可以穿莆田鞋吗体育生训练穿什么鞋好比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于体育生训练可以

目前大家应该是对体育生训练可以穿莆田鞋吗体育生训练穿什么鞋好比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于体育生训练可以穿莆田鞋吗体育生训练穿什么鞋好方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

各地即将迎来开学，不少高三学子们也在积极备考，对于体育生们也是同样积极训练。不过训练时穿什么鞋子好呢？是否可以穿莆田鞋训练呢？想必这是不少小伙伴们都会有的困惑吧！今天就让小编带领大家一起来看看了解一下吧！

体育生训练可以穿莆田鞋吗

莆田鞋平时穿一下是没有什么太大的问题的，仅仅只是刷街压马路穿什么鞋都是一样的。不过如果是训练的话，小编建议大家还是不要穿莆田鞋，为了安全起见，选择好一些的鞋子吧。另外不仅训练不建议大家穿莆田鞋，实战打球也不建议莆田鞋，可以考虑一下国产的也很不错，唯独这个实战性和训练不可以。

体育生训练穿什么鞋好

体育生也分很多种的，得要看你是那种类型的体育生。选鞋子优先考虑鞋子的舒适度，不能有挤脚的感觉，而鞋子要与脚正好匹配，俗称刚好一脚。一般来说主要有这几种鞋子，短跑鞋、跳鞋、长跑鞋、四项鞋。下面小编给大家收集整理了一下适合体育生的鞋款，如下：

短跑鞋：适合项目（100 200 400 110栏 400米栏），如 nike Adidas puma等。

跳远鞋：适合项目（跳远三级跳）跳高另说，比如 Adidas Adizero Long Jump、Nike LJ 4等。

长跑鞋：适合项目（800 1500 5000），如Nike Victory 3 伦敦世锦赛adidas_adizero_Avanti等。

四项鞋：适合项目（100 立定三级跳 800），如New Balance LD5000 2017新款Nike MD8等。

如果你前脚宽不易选Nike，如果对于舒适度要求高不易选Adidas。人与人的脚不相同，感觉也会存在差异。

体育生训练跑鞋推荐

耐克飞马系列跑鞋还是挺不错的，首推飞马36，这款鞋子适合的范围比较广。一般来说没有特别严重的内翻或者外翻都是可以穿的，耐磨性也还好，500公里没有问题。另外根据个人体重，小编对各类型选手推荐几款较好的鞋子，如下：

体形较重的大概75kg-80kg之间，尽量不要穿气垫鞋，推荐：耐克赤足0 飞马36 李宁云跑鞋多威的慢跑鞋都可以选择，本人较推荐赤足

体形中等呢65kg-70kg，可以考虑气垫鞋，如：耐克超级飞马阿迪boost系列跑鞋都是非常不错的选择

体形较轻50kg-60kg，大力推荐飞马34，这款鞋是我这种类型的选手最喜欢的一款鞋（亲身体验）穿上这双鞋你会感觉到自己轻的很，跑快了会飞起来

另外补充一点，短跑的训练，尽量还是用钉鞋好，减少受伤的空间。增强抓地力都是钉鞋的优势，这是跑鞋不能比的。

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