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导读 目前是有很多朋友们对于搬腿怎么练这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些搬腿怎么练相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
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1、搬腿练习方法：一腿支撑，另一腿抬起;同伴一手托住练习者抬起脚跟，另一手按住部，向上推搬，到最痛点时，耗一段时间。练习时，左右交换进行。
2、腿，tui，骽，胫和股的总称。腿tuǐ的基本字义:1.人和动物用来支持身体和行走的部分:大~，前~，后~。2.器物下部像腿一样起支撑作用的部分:桌子~，椅子~。3.指火腿:云~(云南火腿)。
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