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目前大家应该是对跑步鞋越轻越好吗如果你还这样想那就大错特错了,跑步鞋太轻容易受伤!比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于跑步鞋越轻越好吗如果你还这样想那就大错特错了,跑步鞋太轻容易受伤!方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
如果说篮球鞋是篮球爱好者的必备战靴，那么跑鞋就是跑步爱好者的必需装备。不过对于刚入跑圈的萌新们来说，大家在挑选跑鞋的时候可能比较追求跑鞋的轻便。那么跑鞋正的是越轻越好吗？为什么跑步鞋太轻容易受伤？下面就让小编带领大家一起来看看如何挑选跑鞋吧！
跑步鞋越轻越好吗跑步鞋并不是越轻越好。跑步鞋的性能好坏不仅仅是看重量来决定的，同时还要注重跑鞋的科技、面料以及中底配置等。如果为了追求轻便而降低了运动鞋的配置，这样运动鞋的保护性能会大大降低，比如气垫的缓冲减震性能，运动鞋对脚踝的包裹度保护等。此外跑鞋休闲鞋不同，跑鞋一般都是柔软而富有弹版性的．能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝受伤．所以权，在进行体育运动时，大都要穿运动鞋。
为什么跑步鞋越轻越容易受伤因为跑步鞋如果过轻的话，那么它的支撑性和稳定性还有防侧翻性能可能不是很好，在跑步的时候不能足部一个较好的保护性，所以容易导致拐脚受伤。要知道跑步鞋的鞋底是跑鞋最重要的部分，高科技跑鞋的鞋底，有马蹄5261形的气垫后跟，让你跑步的时候更舒适，当然根据跑步人体重、脚型和运动需要的差异而选择。此外需要注意的是，如果你的跑步鞋外底出现磨损而导致的抓地性缺失，中底直接接触地面的话，建议及时更换跑鞋。
应该怎么样选择跑步鞋对于新手来说，在选择跑步鞋的时候不仅要注重鞋子的舒适性、透气性，还需要注意鞋子的缓震性。因此在购买跑鞋的时候，可以选择带有减震作用的跑鞋。跑鞋的减震设计增加了脚部在运动时的舒适度，减少了因运动对于脚部以及膝盖的运动伤害。新手如果对于跑鞋的减震不太了解，在挑选的时候更是一头雾水的话，可以请教跑鞋销售人员推荐一款适合自己的，减震效果好的跑鞋。
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