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导读 目前是有很多朋友们对于花菜的热量多少这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些花菜的热量多少相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦
1、
每100克的菜花含有大约24卡热量，需要散步13.8分钟消耗掉。
2、菜花含有丰富的维生素C，丰富的钾，低钠、低胆固醇、低不饱和脂肪酸，是热量很低的食物，特别适合减肥期间和肥胖人群食用。
3、含有的维生素C，可以促进人体的生长发育，提高机体免疫力，预防感冒和坏血病，经常吃菜花，还可以美白祛斑，滋润肌肤，防癌抗癌。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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