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怀孕期间不能吃哪些（怀孕期间不能吃什么详细的食谱分享给大家）

2022-09-15 07:40:34 房产资讯来源：

导读今天小编来给大家分享一些关于怀孕期间不能吃什么详细的食谱分享给大家方面的知识吧，希望大家会喜欢哦 1、早餐2、午餐及晚餐3、午及下

今天小编来给大家分享一些关于怀孕期间不能吃什么详细的食谱分享给大家方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、早餐

2、午餐及晚餐

3、午及下午加餐

4、睡前加餐

5、另外

方法/步骤

早餐：1杯孕妇奶粉＋1个鸡蛋＋主粮若干；

午餐及晚餐：米饭或面条＋肉鱼豆＋蔬菜＋亚麻籽油；

午及下午加餐：水果2个；

睡前加餐：1杯孕妇奶粉＋少许硬果如核桃、杏仁；

另外，多饮水、吃多种维生素矿物质补充片

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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