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导读 目前是有很多朋友们对于土豆粉热量高吗这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些土豆粉热量高吗相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦
1、
1、土豆粉热量高，土豆含有290大卡/100g，100g所含热量需要打篮球51.9分钟消耗完。每100克该食物含有、碳水化合物50.79克、脂肪7.56克、蛋白质5.82克。
2、1、最好是自己在家做土豆粉，里面可以加一些蔬菜，诸如金针菇、小青菜等这些热量低的蔬菜，在弥补土豆粉营养不足的基础上，也可以降低其热量。
3、2、将其作为主食食用。可以选择午餐的时候，食用土豆粉，在吃完土豆粉之后，就不要吃其他的食物了，不然的话，就会导致摄入的热量过多。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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