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导读 今天小编来给大家分享一些关于望闻问切是什么意思 我们应该如何调理五脏方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、养肝最好的食物2、养心最好的
今天小编来给大家分享一些关于望闻问切是什么意思 我们应该如何调理五脏方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、养肝最好的食物
2、养心最好的食物
3、养脾最好的食物
4、养肺最好的食物
5、养肾最好的食物
方法/步骤
养肝最好的食物：生吃绿色食品，特别是绿豆汤（把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7~8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效——切记）晚上吃为好。
养心最好的食物：红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
养脾最好的食物：黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，在西方的医学界把黄豆列为劣等蛋白，认为黄豆的蛋白质很难吸收，这个观点只适合西方，对中国人来说，黄豆是非常优质的蛋白质，原因是西方很少吃大米，而中国人是以大米为主食的，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。什么时候吃都好。
养肺最好的食物：白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜只有生吃才能养肺，切记。什么时候吃都好。
养肾最好的食物：黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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