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五谷杂粮熬粥是不是可以随意搭配（五谷杂粮粥的搭配大全分享4种搭配给大家）

2022-09-17 05:52:52 滚动新闻来源：

导读今天小编来给大家分享一些关于五谷杂粮粥的搭配大全分享4种搭配给大家方面的知识吧，希望大家会喜欢哦 1、在美容养颜方面的搭配上，黑芝

今天小编来给大家分享一些关于五谷杂粮粥的搭配大全分享4种搭配给大家方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、在美容养颜方面的搭配上，黑芝麻、红枣、杏仁都是很好的搭配，加一些大米制成杂粮粥，可以每天喝一点。

2、黑豆、红枣、薏仁、山药可以制成健脾开胃的杂粮粥。

3、绿豆、大米、薏仁制成的杂粮粥能清热解毒、滋阴润肺。

4、荞麦、燕麦、黑芝麻制成的杂粮粥有助于降低血脂、血压，有助于防止心脑血管问题。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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