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芹菜能蒸蒸菜吗（芹菜蒸菜怎么做家庭健康美食做法）

2022-09-17 13:38:50 滚动新闻来源：

导读今天小编来给大家分享一些关于芹菜蒸菜怎么做家庭健康美食做法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦 1、主料：黄牛肉、芹菜；配料：青红、尖

今天小编来给大家分享一些关于芹菜蒸菜怎么做家庭健康美食做法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、主料：黄牛肉、芹菜；配料：青红、尖椒、蒜、姜；调料：生抽、淀粉、小苏打、料酒、干辣椒、食用油、芝麻香油

2、做法：把牛肉切片后用肉捶敲松牛肉.这一步是炒出的牛肉更滑嫩.(也可拿刀背敲几下).牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应顺纹切条，横纹切片，将长纤维切断；不能顺着纤维组织切，否则不仅没法入味，还嚼不烂。

3、先放生抽与苏打粉合匀，再放料酒与生粉。

4、如果有时间，可在拌肉时加些油，腌1-2小时，这样，油将渗入肉中，当入油锅炒时，肉中的油会因膨胀将肉的粗纤维破坏，这样肉就鲜嫩了；如果没有时间最少需要腌制15分钟。我腌了2小时左右。

5、芹菜不易入味，所以事先用盐腌制，这样可以减少炒制的时间.芹菜叶中含的维生素比芹菜梗高，所以除了部分老叶，应该尽量保留芹菜叶食用。

6、锅里放食用油.烧到七成热后放入牛肉。当看到牛肉全部变色后立刻铲起锅。锅里留一部分油，炒香配料。

7、放入青红辣子入锅炒两下(不要太长时间)放入芹菜。

8、中火热油，下牛肉片(主料)划散，至变色立即出锅。青椒，炒至九分熟，倒入牛肉片，伴炒入味，数十秒钟即可出锅装盘.出锅前淋入芝麻油。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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