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苏子籽的功效和作用（苏子籽的功效与作用帮助睡眠）

2022-09-17 19:55:32 滚动新闻来源：

导读今天小编来给大家分享一些关于苏子籽的功效与作用帮助睡眠方面的知识吧，希望大家会喜欢哦 1、苏子籽对身体的健康是很有帮助的，能够有

今天小编来给大家分享一些关于苏子籽的功效与作用帮助睡眠方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、苏子籽对身体的健康是很有帮助的，能够有效的改善心脑血管循环，预防心脑血管方面的疾病，还能够预防动脉硬化的现象。

2、苏子籽脂肪低，血糖低，不会引起糖尿病高血压的等疾病，苏子籽每天不可以喝太多，最好是在睡觉之前服用，还有注意帮助睡眠。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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