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生活中常见的压力源包括（压力源分为几种注意缓解压力）

2022-09-18 01:23:24 滚动新闻来源：

导读今天小编来给大家分享一些关于压力源分为几种注意缓解压力方面的知识吧，希望大家会喜欢哦 1、生物性压力源：这是一组直接阻碍和破坏个

今天小编来给大家分享一些关于压力源分为几种注意缓解压力方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、生物性压力源：这是一组直接阻碍和破坏个体生存与种族延续的事件。包括躯体疾病创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、噪音、气温变化等。

2、精神性压力源：这是一组直接阻碍和破坏个体正常精神需求的内在事件和外在事件。包括错误的认识结构、个体不良经验、道德冲突及长期生活经历造成的不良个性心理特点等。

3、社会环境性压力源：这是一组直接阻碍和破坏个体社会需求的事件。

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