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导读 目前是有很多朋友们对于青少年脱发吃什么食物好？这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些青少年脱发吃什么食物好？相关的信息来分享给
1、我跟你说说我吧，我也是地中海，一次，家人托媒人给我介绍个对象，女方看见我就不高兴了，说媒人和我们一起偏她，说我是照偏，一个40来岁的人还想吃嫩草，可我才26啊！真的是相当没有面子了，从那以后我就开始了脱发探索之路，式过各种小方子，吃过好多有铜、锌、铁、维生素的东西，但没有我想要的结果！那时候心情很低落，想做为什么翩翩是我！不过还好的是皇天不负有心人，偶然的机会，快要绝望的我看到了（范睿自叙）一文，分享了好多的经验，照着文中讲的知识做，用5个月的时间，我就从一颗卤蛋长到了小森林不要吃过于辛辣刺激的，那样会加重头油分泌。
2、饮食关系着健康，营养丰富了，头发才会正常生长，不至于脱落，所以该多食芝麻、大豆、牛奶、海产品等，减少刺激性食物，保证营养合理健康。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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