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导读 今天小编来给大家分享一些关于贝贝南瓜热量高吗 贝贝南瓜可以多吃吗方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、每100克贝贝南瓜中只含有不到50大
今天小编来给大家分享一些关于贝贝南瓜热量高吗 贝贝南瓜可以多吃吗方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、每100克贝贝南瓜中只含有不到50大卡的热量，本身属于一种低热量的食物。
2、贝贝南瓜其实指的是迷你南瓜，个头虽小但是它的营养价值比较丰富，里面含有大量的纤维素、维生素和果胶。摄入人体之后可以有效的促进身体内重金属的排放，起到一定的解毒作用。而且果胶可以保护胃黏膜，对于胃溃疡患者有一定的保护作用。这种贝贝南瓜中的胡萝卜素也比较丰富，可以有效的促进骨骼的发育。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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