1、本是很安静的环境，却因为自己的打嗝声而影响到整个办公室？约会的时候本是很浪漫的，却在吃饭的时候打嗝不止？在生活中，我们很容易会打嗝，打嗝不止怎么办？小编就为大家提供几种穴位按摩法帮你快速止住打嗝，希望打嗝不止的尴尬远离我们！
打嗝，是正常的生理现象，在生活中无人不知无人不晓。

2、但是，一打嗝就很尴尬、很头疼。

3、吃饭的时候打嗝，喝水的时候打嗝，上班的时候打嗝，简直让人又尴尬又无奈。

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其实，打嗝并不是病，是由于因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激，引起横膈膜痉挛收缩。

5、一些刺激很可能导致它的运动节奏发生变化，比如神经因素（某些神经突然兴奋）、饮食因素（吃得过饱或进食、饮水过急）、吞咽动作过多（口涎过多或过少时）等等。

6、都可能出现暂时性的呃逆。

7、大部分的打嗝是暂时性的，但遇上打嗝不止，应该怎么办？小编为大家提供几种穴位按摩方法，让你远离打嗝的烦恼。

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1.内关穴
止嗝的时候可以在内关穴的部位用手指掐按住，内关穴的位置在手腕内侧6到7厘米的部位，也就是第一横纹下方大约2横指的距离上，用拇指按压内关穴5-10分钟效果比较好。

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2.翳风穴
翳风穴位于耳后与耳垂平齐的地方，如果只是偶尔打几下嗝，用双手食指点按此穴就可以了，力度要轻柔些，以穴位产生酸胀感为宜，反复点按1分钟，即可止嗝；如果是顽固性呃逆，以顺时针方向旋转按压此穴，手法一定要重，不要怕疼，坚持旋压数次。

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3.耳垂点
用双手的拇指和食指紧紧捏住左右耳垂，两手同时用力将耳垂向下拉，力度以耳垂根受到刺激为宜，动作要缓慢，以免拉伤耳垂。

11、将此动作重复多次后，就可使打嗝停止。

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4.刮眉棱骨
把两手的拇指放在两边的太阳穴上按压，然后把食指弯曲起来，接着食指由侧面眉骨的部位，从内侧往外侧刮按，注意稍微用些力，能感觉到酸痛感最佳。

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5.中指
掐按中指，用左右手手指将中指的顶部用力掐住，大约掐住1到2分钟之后就可以将打嗝止住。

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6.口腔内
取一根细棉棒放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。

15、一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。

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7.少商穴
打嗝的时候止嗝还可以按摩少商穴，打嗝时用手指拇指按压少商穴的部位，令其产生酸痛感，然后持续按压半分钟即可起到止嗝的作用。

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8.天突穴
天突穴位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中，将右手拇指放置于天突穴处，然后由轻渐重、由重到轻地揉按该穴0.5～1分钟，便可止嗝。

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除了上述的8种穴位按摩方法之外，我们平时遇上打嗝不止可以试试下面的方法：
1.作几次深呼吸，往往在短时内能止住。

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2.将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水。

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3.直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。

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4.打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。

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