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蚂蚁答题9月15日问题是补钙就能长高吗？大家都知道钙元素对我们身体很重要，一般在孩子长身体的阶段都会补充钙元素。那么补了钙就一定能长高吗？下面小编带来：蚂蚁答题9月15日补钙就能长高吗 支付宝蚂蚁庄园小课堂今日答案。
支付宝蚂蚁庄园小课堂今日答案补钙就能长高吗
正确答案：不一定
补钙能不能促进长高，这个不是很科学的方法。因为长高的因素有很多种，比如遗传因素，后天的锻炼，饮食和良好的生活习惯对长高都有影响。
就大多数人来说的话，饮食当中缺钙的可能性不是很大。因为现在生活水平都提高了，一般食补对于钙的补充基本上是够的。如果在不缺钙的情况下，还进行补钙的话，不但对长高没有好处，还会对人体的肾脏，内脏引起负担加重，对人体的健康是不利的。
补钙有什么好处钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。钙在人生各个生长发育阶段，从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健康长寿必不可少的重要元素。使筋骨强壮、维持神经兴奋性和肌肉动作。
钙的作用如下：
第一、构成身体的骨骼和牙齿，所以要想让筋骨强壮，必须要摄入充足的钙质，否则可能会发生佝偻病、骨质疏松和龋齿的风险相对就会比较高，所以钙的第一个作用就是构成了身体的骨骼和牙齿。
第二、能够维持正常神经的兴奋性，进而能够避免抽筋情况的高发。
第三、能够很好维持肌肉收缩动作的完成，所以当缺钙的时候往往也会出现肌肉酸痛和肌肉无力的情况。要想有一个良好的肌肉收缩功能，则离不开钙的重要的调节作用。
补钙的同时要补充维生素D。如果没有维生素D参与，人体对膳食中钙的吸收还达不到10%。另外，维生素D还具有促进肾脏对钙的重吸收和调节血钙水平等功能。人体内维生素D的来源一是从膳食中摄取，二是通过阳光的紫外线照射皮肤合成。冬天人们很少到户外活动，皮肤合成维生素D的数量减少，所以应当适量补充以使人体能最大限度地吸收钙质。这一点对老年人尤为重要。
目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于补了钙就一定能长高吗补钙有什么好处的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。
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