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导读 今天小编来给大家分享一些关于板栗和芋头能一起吃吗 需要注意这些内容方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、可以适量一起吃。2、板栗性温味
今天小编来给大家分享一些关于板栗和芋头能一起吃吗 需要注意这些内容方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、可以适量一起吃。
2、板栗性温味甘，具有不错的营养价值，主要含有淀粉、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、以及多种微量元素，而芋头性平，味甘、辛、咸，其中含有蛋白质、淀粉、糖分、多种维生素，钙、磷钾等多种矿物质，两者性味互不冲突，营养成分之间并不相克，可以一起食用。
3、但是由于板栗和芋头中含有丰富的淀粉，一起过多食用容易导致肠胃负担过重，可能会引起腹胀等不适，因此建议适量食用为宜。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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